【体験談】最強のサウナ入浴法!1人で入るフィンランド式サウナ「ソロサウナtune」を先行体験してきました!

REPORT


今回は東京・神楽坂に12月4日からオープンする
ソロサウナtuneの1号店で
体験させてもらったのでレポートします。


ソロサウナtuneは日本初の
完全個室のフィンランド式サウナです!


完全なプライベート空間で着替え・
サウナ室・冷水によるクールダウン・
リラクゼーションの全てを完結します。

普段1人になる時間を取れない方が1人考えを巡らせたり
3人まで利用できるグループサウナでは
友人や同僚と貸し切りで自由に楽しむ事も可能です。



コロナ禍の中、人と接する事に抵抗がある方や
不特定多数の人々と同空間に入る事が苦手な方も
手軽に楽しむ事が出来ます!

サウナストーブは本場フィンランドから輸入したものを使用し
プライベート空間なので自由にストーンに水をかけて
水蒸気を発生させて、発汗作用を促進する
フィンランド式ロウリュも可能です!


また、サウナ室内には枕が備え付けられており
ベンチで横になったり
休憩中に好きな音楽をかけたりする事が出来ます。



事前予約が可能な為、サウナ室、冷水の順番待ちの
ストレスフリーで楽しめます。




実際に入ってみました!


僕はあまりサウナが得意な方ではないのですが
室内の温度もちょうど良く
快適なサウナでした。



もの足りない人は設置されているストーンに水をかけて
温度を調整できます!




サウナで寝転べるのも最高です。
これは新感覚で体が芯から温まる感覚が
この時期は特に最高ですね。



サウナ界でも有名な「サウナ師匠」こと
秋山大輔さんも来られていて
サウナの楽しみ方を教えていただきました。


「ととのう」ためのサウナ入浴法

「ととのう」とは
スポーツ選手がゾーンに入るような感覚だと
秋山さんはおっしゃっていました。

体は火照ってボーッとした感覚だが
頭はかなりクリアに働く状態。

その「ととのう」という境地にどうやって入るのか?

まず約10分間サウナに入る
→約1分間、冷水でからだを冷やす
→約10分間、椅子に座って休憩する


これを繰り返し3セット行う。



実際にやってみました。


なんとも言えない新感覚!
これはハマりそうだ。
身体はぼーっとしているのに
頭はものすごくスッキリしている。



これは考え事や悩みごとがある人にぜひお勧めしたい!
ものすごくスッキリする。




ソロサウナtune1号店は神楽坂にある
UNPLAN Kagurazaka1Fにオープンします。


おしゃれな外観の建物の中で
ぜひ「ととのう」体験を皆様もいかがでしょうか?

◇WEB
https://unplan.jp/
◇instagram
https://www.instagram.com/unplan_kagurazaka/
◇Facebook
https://www.facebook.com/unplankagurazaka/
◇Twitter
https://twitter.com/unplan_official

  • クリエイティブパートナー


サウナ監修
TTNE サウナ師匠 / 秋山 大輔(アキヤマ ダイスケ)
PRO SAUNNER / SAUNA Producer
TTNE PRO SAUNNER
VISIT FINLAND SAUNA AMBASSADOR
SAUNA SPA PROFESSIONAL MANAGER
https://instagram.com/daisukeakiyama?igshid=1fdrm202wiqk1
https://ttne.jp/
20代よりサウナに開眼し、国内外の様々なサウナを経験。サウナの母国フィンランドをはじめ、北欧を中心とする10カ国40サウナを体験するEUサウナツアーや、NYのファッション系サウナなど7サウナを巡るNYサウナツアーを敢行。サウナー専門ブランド「TTNE PRO SAUNNER」の立ち上げ、「ととのえの日」記念日制定、「CORONA WINTER SAUNA」全面監修、「SAUNACHELIN」立ち上げ、「日本サウナ学会」設立、「ZEN SAUNA」、「BEACH HOUSE  SAUNA」、「ICE SAUNA」、「GLAMPING SAUNA」、「SAUNA FES JAPAN」、「SKYTREE SAUNA」、「POOLSIDE SAUNA」、「RoofTop 37」のプロデュースなど、エンタメサウナの第一人者として次々にサウナ関連のプロジェクトを仕掛ける。サウナで汗をかくだけでなく、サウナプロデュースやTV、新聞、ラジオ、雑誌、WEBといったメディア活動を通じ、日々サウナの為に汗をかいている。

設計・店舗デザイン
AHA 浜田晶則建築設計事務所
浜田晶則(建築家・teamLab Architectsパートナー)
http://aki-hamada.com
1984年富山県生まれ。2012年東京大学大学院工学系研究科建築学専攻修士課程修了。2012年Alex Knezoとstudio_01設立。同年teamLabに参加。2014年AHA 浜田晶則建築設計事務所設立。同年よりteamLab Architectsパートナー。2014年-2016年日本大学非常勤講師。2020年-日本女子大学非常勤講師。コンピュテーショナルデザインを用いた設計手法で建築とデジタルアートの設計を行い、人と自然が持続的に共生する社会構築をめざしている。主な作品に「綾瀬の基板工場(2017)」、「パンとエスプレッソと自由形(2017)」、「魚津埋没林博物館KININAL(2018)」など。グッドデザイン賞2019、Iconic Award 2019, Best of Best、the 2A Continental Architectural Awards 2017, Second Placeなど国内外で受賞。

ロゴマーク・サインデザイン
STUDY LLC.
ゑ藤隆弘 グラフィックデザイナー
https://studyllc.tokyo/
https://www.instagram.com/studyllc._note/
1981年静岡県生まれ。2010年多摩美術大学大学院博士後期課程修了。博士(芸術)。2016年 STUDY LLC.設立。グラフィックデザイン固有の思考や表現を多様な領域へ展開することを試みている。主な受賞に、世界ポスタートリエンナーレトヤマ2009銅賞、第22回ワルシャワ国際ポスタービエンナーレ Honorary Mention、日本タイポグラフィ年鑑2019 ベストワーク賞、ボリビアポスタービエンナーレ2019 FIRST MENTIONなど。東京工芸大学デザイン学科助教。東京TDC会員。JAGDA会員。

  • tune株式会社

常にスマートフォンで社会とつながり、神経が休まる間もない情報過多の生活。

そうした現代社会に生きる私たちには、都市の中で、短時間で、手軽に心身ともにリラックスできるチューニングが必要だと考えました。

ひととき、日常から離れて、疲れた気持ちをリセットする自分だけの時間に身を委ねることができる

サウナ体験を提供します。
tune株式会社は、サウナを軸とした、4つのプロジェクトを開始します。

・ソロサウナtune:完全なプライベート空間で、ひとりでリラックスしながら、自由にサウナを楽しめます
・プライベートサウナtune:貸し切りのサウナを、友人、家族、カップルなどで、楽しむことができます
・オフィスサウナtune:オフィスにサウナを導入することができます。リフレッシュすることで、仕事にメリハリがつきます。また、喫煙室のように、会議室ではないコミュニケーションが生まれます。
・サウナアプリtune:サウナによる、整いの効果を、数値化することが出来ます。

サウナは、心身をリラックスさせて、デトックス効果があります。また、五感を呼び覚まし、普段の感覚では気が付かない体験を得ることができます。
ストレスの多い現代社会において、本当のラグジュアリーとは何かを追求し、より多くの人が、サウナによって幸せになる社会の実現を目指します。
 

  • 本リリースに関するお問合せ

ソロサウナtune事務局
info@solosauna-tune.com

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脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ

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