【三日坊主必見！】トレーニングを絶対に継続し続ける方法とは！？

この記事では
「絶対にトレーニングを続ける方法」
について書きます！

こんな方に向けて
どうすればトレーニングを継続し
結果を出すことができるか
をお教えます！

「どうしてもトレーニングが続かない、、、」
「飽き性の自分には無理だ、、、」
「今回もまた続かないのだろうな、、、」

これはトレーニングをして
カラダを変える際に
誰しもが通る初めの難関と
言ってもいいでしょう！

なぜみんなこんなにつらいトレーニングを
続けることができるのか。

不思議に思ったことはありませんか？？

でもどんなマッチョな人でも
初めはやったり辞めたりを繰り返しながら
徐々に身体を変えています。

「自分はあの人たちとは違うから…」
「自分はそんなにストイックになれないから…」
このように思う方もおられるかもしれませんが
そんな方でも簡単にトレーニングが
継続できる方法を発見しました！

本当に簡単なことで
これをやるだけで
しんどいトレーニングでも
続いてしまいます。

それは
「２人以上でトレーニングすること」
です！

これはあのパーソナルトレーニング最大手の
ライザップの調査でも明らかにされています！

１人の場合のトレー二ング成功率は
２人以上でやったときの
２分の１以下だったそうです！

トレーニングは基本的にしんどいので
相当大きな理由があるか
相当精神力が高い人でないと
1人では続きません！

自分がトレーニングを続けることが
難しいなと感じる場合は
だれか他人と一緒にやって見て下さい！

最近であればLINEやZOOMなどの
アプリを使って友人と遠隔で
一緒にトレーニングするのもありですね！

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