どうも~
ジェイソンです!
今回は
「ガリガリが無理に食べずに太る方法」
をお伝えします。
![f:id:lifefitness:20190723202019j:plain](https://i0.wp.com/cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lifefitness/20190723/20190723202019.jpg?w=1238&ssl=1)
いいカラダになるために
とりあえず
食べなければ!
そう思っている
そこのガリガリのあなた
いますぐに辞めておきましょう。
98%の人が不可能です。
そもそもそれで太れれば
ガリガリにはなっていません。
無駄なことを
ずっとやっていても
仕方ありません。
頑張っても結果が出ずに
ただ苦しかっただけ、、、
そんなの嫌ですよね?
肉をつけて良いカラダになって
自信をつけてモテモテになって
全てがうまくいく人生を送りたくないですか?
そのためにはこの記事を
絶対に読んでください。
![](https://i2.wp.com/jason-yolo.com/wp-content/uploads/2019/09/N112_meshiumadanshi_TP_V-1-1024x682.jpg?resize=1024%2C682)
大半のガリガリな人は太ろうとしたときに
一回の食事量を増やそうとします。
そういった人は
一回一回の食事が苦しく
憂鬱になります。
そして消化も悪くなり
胃にも負担がかかります。
その結果続きません。
では無理して食べずに
太るにはどうすればよいでしょうか?
その答えは
「間食」
です。
一日のトータル摂取量で
消費カロリーを
上回るようにします。
これだけを1か月
続けるだけで不思議なほどに
太ります。
さらに毎回の食事を
こまめに分割することで
無理なく太ることができます!
この方法を実践してみてください!
では!
================================
お知らせ
![友だち追加](https://i0.wp.com/scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png?fit=1238%2C36&ssl=1)
Line@で期間限定で無料アドバイス、食事法&トレーニング法まとめをプレゼントしております!ブログの記事よりももっと深い内容になってます!ぜひ登録してください!
コメント